PENCEGAHAN PENYAKIT

Enam pola untuk mencegah penyakit

Jika dilakukan dengan rutin dan bersungguh-sungguh, beberapa tips di bawah ini (sedikit banyak) dapat membantu agar tubuh tidak mudah diserang penyakit.

Tips-tipsnya sangat sederhana dan mudah dilakukan, yaitu dengan menerapkan:

1. Pola makan yang seimbang kandungan gizinya. Pola food combaining sangat efektif untuk mencegah berbagai macam penyakit.
2. Pola olah raga yang teratur sesuai berat badan dan jenjang usia. Yoga sangat disarankan bagi orang-orang yang berusia di atas 30 tahun.
3. Pola pikiran positif (manejemen pikiran) agar terhindar dari stress.
4. Pola hidup yang sehat dan seimbang.
5. Pola istirahat yang cukup.
6. Pola bernapas dalam yang benar dan teratur.

BAHAYA KOMPUTER

Sebagian besar aktivitas para pekerja di kota-kota besar, umumnya berada di depan komputer selama berjam-jam. Padahal, radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan.

Menurut studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) menyatakan, radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya.

Karena itu, bagi Anda yang sering bekerja di depan komputer, ada baiknya untuk melindungi dan merawat mata dari radiasi yang ditimbulkan.

EFEK MEROKOK

ROKOK MENGURANGI USIA HINGGA 10 TAHUN

Sebuah studi baru menyebutkan, kebiasaan merokok tidak hanya akan mempersingkat tingkat harapan hidup tapi juga memiliki dampak signifikan pada kualitas hidup di masa tua.

Sebuah studi di Finlandia yang dimuat dalam Archieves Internal Medicine telah mengevaluasi data dari 1.658 pria kulit putih yang lahir antara tahun 1919 dan 1934 dengan tingkat status sosioekonomik yang serupa.

Studi dimulai tahun 1974 dengan kondisi kesehatan responden prima, setelah diteliti dan dievaluasi risiko penyakit jantung serta kebiasaan merokok. Setelah 26 tahun, survey menemukan 372 diantaranya telah meninggal.

Responden dan partisipan yang tidak pernah merokok, rata-rata memiliki usia 10 tahun lebih lama dibanding perokok berat - didefinisikan mengkonsumsi rokok 20 batang sehari.

Kualitas hidup partisipan yang masih hidup, diukur kesehatan dan kualitas hidupnya. Baik dari kategori fisik, keterbatasan aktivitas akibat masalah kesehatan, emosi, fungsi sosial, kemapanan emosi, faktor kelelahan dan kesehatan secara umum.

Dari hasil survey tersebut, disimpulkan adanya perbedaan menyolok antara orang yang tidak pernah merokok dengan perokok berat. Dua kategori yang memiliki perbedaan mencolok, yaitu dari fungsi fisik dan keterbatasan aktivitas karena masalah kesehatan.

Meski 70 persen perokok berat telah berhenti merokok di tahun 2000, namun penelitian memperlihatkan adanya akibat dari merokok yang dapat menyebabkan masalah serius baik kematian maupun kualitas hidup.

CARA IRIT BBM

CARA IRIT BBM

Mau tau caranya biar motor sobat gak haus bensin? Tak perlu produk penghemat BBM! Nih kiat motor hemat, yang telah diuji para bikers Karisma pada lomba irit BBM :

• Service motor sobat secara rutin, sehingga efisiensi kerja mesin tetep terjaga, jadi BBM tetep irit dan umur sparepart lebih panjang.
• Jangan ngebut, karena konsumsi bensin akan langsung tersedot, jaga kecepatan konstan sesuai gigi yang dipakai.
• Jangan sering stop & go, alias mengendurkan gas dan menggebernya kembali karena ketika tarikan awal mesin membutuhkan banyak bensin.
• Hindari sering main gas dan memainkan rem (bentar-bentar injak rem)
• Pakai gigi sesuai kecepatan agar bensin tidak terkuras sia sia.
• Jika tikungan, gunakan gigi yang lebih rendah (engine brake), namun jika sudah melewati tikungan jangan menarik gas terlalu besar.
• Buat ditikungan, boleh terapin gaya balap. Yaitu, cari jalan sependek-pendeknya. Di belokan ngerem sedikit dan lewati jalur bagian dalam.
• Pilih BBM di pom bensin yang bersih, alias tidak oplosan.
• Jaga kondisi ban jangan sampai kempes agar perputaran roda nggak berat.

TIPS PARA JOMBLO

Tips 1
Kamu harus sedikit caper (cari perhatian), jgn malu karna itu sangat di perlukan agar si doi dpt mengenal kamu.

Orang tdk akan mengenal kita dengan cuma skilas pandang.
Agar kita bs dengan mudah di ingat oleh Doi atau siapapun di bumi ini kita harus buat suatu sensasi..

kamu bisa tunjukan prestasimu di depan semua orang, kalo bisa kamu terkenal dan mempunyai gelar..
Medapatkan gelar gak perlu sekolah tinggi, atau sampe keluar negri.. cara mudahnya seperti ini.

Bangun tengah malam, lalu berjalan ke arah rumah doi, atau rumah lurah sekalian.. buka jendela, lalu ambil beberapa barang, dan kamu bawa keluar lalu berjalan di tmpat yg ada penjaganya. jika ia teriak maliiingg… kamu jgn lari, biarkan kamu tertangkap, nanti setelah kejadian itu kamu di jamin dapet gelar baru..
Misal nama kamu si Anu, dan akan menjadi si Anu Maling atau kerennya si A-Mal (anu maling)

Tips 2
Jika cara seperti yg diatas tidak ampuh, kamu bisa ikutin cara yg ke dua..

Biasanya ini paling ampuh…
Tips ini menggunakan kata-kata..
tidak semua orang dapat mengerti dengan perbuatan atau di sebut juga tingkah laku.

Jika kita hanya menunjukan tingkah laku, perbuatan tersebut bernilai tapi tidak sempurna jika tidak kita katakan. agar mendapat nilai Plus, unkapkan padanya.

Contoh:
Doi lagi pulang kerja, sekolah, atau apalah..
Kamu sedang nongkrong main gitar, main judi, mabok atau apalah itu yang pastinya kamu sedang melihat dia.
Cara tepat agar si doi langsung mendatangimu, menciummu, atau mungkin keluarganya datang kerumahmu ialah dengan cara maki dia habis-habisan, hina dia, atau cela dengan kata-kata yg sangat menyakitkan. Di jamin doi datengi kamu, mencium pipimu dengan telapak tangannya, atau datang dengan keluarganya kerumahmu.

Tips 3
Yang inininininini… di jamin super ampuh buanget…
Warisan dari eyang guoblok… gunakan jikalau cara sebelumnya tidak manjur.

ini di sebut dengan cara gaib..
Jurus ini di namakan dengan sebutan “PEMANGGIL JASAT”

Untuk menggunakan ilmu ini gak perlu repot2 puasa mutih, senin kamis atau sebulan gak makan. Yg perlu di lakukan adalah memunguti batu-batu di jln (salah satu ritualnya) gak perlu banyak, menurut kamu cukup ya sudah.

Caranya:
Batu-batu yg kamu kumpulin tadi kamu lemparkan ke doi, kalo bisa pas di kepalanya sampe keluar darah..
Di jamin Doi datengin kamu bersama keluarganya serta pak Polisi yg siap dengan borgolnya.. kamu jgn kawatir dulu, karna kamu akan dianggap orang gila bila ikutin tips ini.. ya palingan rumah sakit jiwa.

Semoga Berhasil..

TENTANG NARUTO

SEKIALAS TENTANG ISUMAKI NARUTO

Naruto Uzumaki adalah nama seorang tokoh fiksi dari serial anime dan manga Naruto. Naruto merupakan tokoh utama dalam serial ini.

Naruto bisa berarti "Badai Guntur", dan Naruto juga bisa berarti potongan stik kamaboko dengan bentuk pusaran air di tengah yang biasanya ada di mie ramen (makanan favorit naruto). Orang Jepang biasa menyebut itu sebagai singkatan dari iklan (@).

Nama "Uzumaki" sendiri ialah "pusaran" atau "spiral" sederhana, sedangkan "Uzumaki" sendiri berarti pusaran atau spiral tiga dimensi, seperti pusaran air atau pusat pusaran. Lambang desa Konoha digambarkan dengan anak panah yang disambungkan ke sebuah spiral, segel di perutnya adalah spiral, simbol di belakang punggung jaketnya ialah spiral, salah satu serangannya bernama Rasengan, yang berarti "Bola yang Berputar". "Uzumaki" juga bisa berarti "pusaran air", yang merujuk kepada Pusaran Air Naruto yang berada di kota Naruto.

10 Oktober, hari ulang tahun Naruto, adalah Hari Olahraga dan Kesehatan ("Taiiku no hi" ) di Jepang tempat dimana karakter ini dibuat- hari libur yang penuh dengan aktifitas olahraga dan fisik yang cocok untuk anak hiperaktif. Tetapi, hari itu dipindahkan ke Senin kedua Oktober pada tahun 1999.

Masashi Kishimoto, pengarang serial manga ini, dikutip dari wawancara terbaru dari Shonen Jump Amerika, mengatakan bahwa kehidupannya seperti Naruto ketika dia seumuran dengannya.

Secara konsisten, Naruto masuk kedalam top 2 (mengambil posisi 1 dua kali) lima kali dalam polling resmi Shonen Jump. Akan tetapi, di polling ke 5, dia turun ke ranking 4.

Karakteristik Uzumaki Naruto
Naruto adalah ninja heboh nomor 1 di desa Konoha karena dia dengan menggunakan taju dan. Dia adalah orang yang ceria, hiperaktif, kikuk, sedikit bodoh, dan sangat ambisius dalam meraih cita-citanya untuk menjadi hokage, gelar untuk pemimpin Desa Konoha.

Naruto kurang memiliki kecakapan dalam bertarung. Dia juga sebenarnya tidak memiliki . Dia adalah seorang pemarah yang suka malawan musuh tanpa pemikiran. Namun seiring dengan perjalanan yang dilaluinya, dia mulai mendapatkan pengalaman-pengalaman yang memberikannya pengetahuan tentang taktik serta tehnik bermain yang baik. Naruto juga memiliki Chakra dengan jumlah yang sangat banyak dalam dirinya, terutama setelah dia mempelajari bagaimana cara mengontrol chakra dari sanin konoha yang bernama Jiraiya. Di dalam tubuhnya, bersemayam Kyubi, rubah berekor sembilan yang berkekuatan besar.

GRAFITI

Trend baru dalam seni rupa